Parmi les whey du marché, on retrouve celle de Decathlon. J’ai testé la whey de Decathlon pour me faire mon avis et vous le partager. Est-elle la meilleure du marché ? Y a-t-il des points négatifs à souligner ? Voici ma réponse.
Mon avis sur la whey de Decathlon
La whey de Decathlon n’est pas la meilleure du marché en termes de performance et de qualité nutritionnelle.
Malgré ses qualités indéniables, je la trouve loin derrière la protéine la plus connue du marché, à savoir la whey native de Bulk.
Il y a une raison très simple à cela : Decathlon est une marque généraliste dans le domaine du sport alors que des marques comme Bulk sont spécialisées uniquement dans la nutrition.
Ça se ressent dans les performances en prise de masse. Autant mettre toutes tes chances de ton côté.
Présentation de la whey de Decathlon
A l’image des autres marques de sport et de nutrition sportive, Decathlon propose sa propre whey fabriquée en France faite avec des arômes naturels pour les pratiquants de musculation. L’enseigne propose tout type de whey que ce soit isolate, concentrée ou des protéines végétales. Mais ici je vais me concentrer sur la whey Protein.
La whey Protein de Decathlon est de bonne qualité, concurrençant les autres mastodontes du marché comme Nutripure et Nutrimuscle. Cette protéine en poudre possède un bon rapport qualité-prix et ça peut être une bonne alternative pour toi si tu débutes en musculation et que tu veux tester une whey.
Néanmoins, ça ne dépasse pas la marque Nutripure qui reste une référence pour moi dans la whey protéinée. Même si elle est un peu plus chère, je pense qu’il y a plus d’effets positifs pour ton corps au niveau de la récupération musculaire. Tout simplement, car le taux de lactosérum et donc de protéines sera plus élevé.
Pour moi, la meilleure forme de whey est l’isolat en poudre. Si tu souhaites prendre du muscle et devenir le roi des pectoraux saillants, la l’isolat de whey t’ira parfaitement. Le prix sera rentabilisé par tes résultats. La whey standard n’est pas mal en soi mais pour maximiser tes résultats, la whey isolate est plus adaptée.
Ce qui m’avait marqué d’entrée, c’est que Decathlon avait mis le paquet sur le packaging (c’est le cas de le dire). Un effet strié en noir et blanc que l’on retrouve chez d’autres marques de Whey comme Nutripure. On aurait pu imaginer un packaging bleu à l’image de la charte graphique de Decathlon.
Les avantages de la whey Proteine de Decathlon
L’enseigne a misé sur la fabrication Made in France et c’est un très bon point. La composition nutritionnelle est très intéressante ainsi que son prix et son goût savoureux.
La composition nutritionnelle
La whey Protein de Decathlon possède 110 calories par portion ce qui reste dans la moyenne du marché. Elle possède un peu plus de glucides que certaines autres (4,2g par portion) quand on sait que les glucides sont les macronutriments qui permettent au corps d’avoir de l’énergie. Cette whey possède 21g de protéine par shaker de 30g, ce qui est tout à fait normal. Elle contient aussi des vitamines et des minéraux pour se maintenir en forme.
| Pour 100 g | Pour 30g | |
|---|---|---|
| Energie | 366 kcal | 110 kcal |
| Energie | 1548 Kj | 464 Kj |
| Matières grasses | 2,1 g | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,3g | 0,3 g |
| Glucides | 14 g | 4,2 g |
| dont sucres | 10 g | 3,1 g |
| Fibres | 1,1 g | 0,3 g |
| Protéines | 70 g | 21 g |
| Sel | 1,2 g | 0,35 g |
Un prix compétitif
Cette whey est vendue 27,78€ le kg. Elle est moins chère que la moyenne du marché qui se situe aux alentours des 30€ le kg.
Un goût onctueux
Pour avoir testé la préparation à la vanille, je peux te dire que celle-ci est très agréable à boire. Le corps assimile rapidement la boisson et accélère la restructuration des fibres musculaires. Elle est vendue avec des saveurs différentes comme la vanille et le chocolat.
Les inconvénients de la whey Protein de Decathlon
Quand on regarde de près la composition de la whey Protein, on peut voir que le taux de lactosérum est de 70%, ce qui est plutôt faible. Certaines ont plus de 90% de taux de lactosérum donc cette whey possède moins de protéines. C’est ce qui me freine à continuer à acheter ce produit car j’ai besoin d’avoir un taux de protéines important dans mon shaker.
Comment consommer la whey de Decathlon ?
La whey de Decathlon se prépare comme les autres compositions, c’est-à-dire en mélangeant la poudre et 200 ml d’eau environ. Secouez quelques secondes avant de pouvoir déguster la mixture. Tu peux aussi rajouter du lait mais étant donné que la poudre protéinée est déjà constituée de lactosérum, je prefère perso le faire avec de l’eau.
Les autres whey de cette marque, ça donne quoi ?
Sachez que Decathlon et la whey, c’est une longue histoire d’amour. Sur leur site, on tombe sur plusieurs whey pour prendre du muscle, que ce soit de la whey animale ou végétale. Aussi de la whey isolate à forte concentration de protéines ou encore de la whey hydrolysée.
Bon je l’avoue, je ne les ai pas toutes testées. Mais globalement les avis des clients sont positifs.
Ancien maigrichon, j’ai longtemps été complexé par mon corps devant le miroir.
Sur Bébé Musclé, je te partage mon expérience personnelle en musculation que j’ai démarré en mars 2022.
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