J’aimerais te présenter une autre whey très réputée du marché : celle de la marque Optimum Nutrition.
Composition, bienfaits, dosage, avis personnel… je t’explique tout sur la whey de cette marque en toute transparence.
Si tu connais cette marque mais que tu hésites encore, lis bien cet article !
Mon avis sur la whey d’Optimum Nutrition
La whey d’Optimum Nutrition fait partie des produits que je recommande pour prendre de la masse musculaire.
D’ailleurs, c’est le produit le plus vendu au monde dans le domaine sportif.
Certes, la notoriété de la marque y joue pour beaucoup.
Dans sa composition nutritionnelle, il n’y a rien d’extraordinaire. Mais il y a ce qu’il faut pour obtenir des résultats significatifs en musculation.
Voyons les caractéristiques de la whey d’Optimum Nutrition pour une portion de 30 g.
| Calories | Protéines | Glucides | Fibres | Matières grasses |
|---|---|---|---|---|
| 116 kcal | 24 g | 1,6 g | 0,7 g | 1,4 g |
C’est une protéine qui se compose avec un mélange avec de la whey native et isolate. On a donc :
- de l’isolat de whey ;
- de la whey concentrée ;
- de la whey hydrolysée
On note aussi du cacao maigre en poudre ainsi que des édulcorants comme le sucralose ou l’acésulfame-K.
Les avantages de la whey d’Optimum Nutrition
Son fort dosage en protéines est un atout majeur. Avec 24 g de protéines par portion, il y a de quoi atteindre son quota journalier en protéines.
Il y a aussi 5,5 g de BCAA, qui sont des acides aminés très intéressants pour favoriser la récupération musculaire.
On note aussi la présence de glutamine pour protéger tes fibres musculaires après tes séances de musculation. Ça n’arrive pas souvent que l’on retrouve ses 3 composants dans la même whey.
Ça prouve qu’Optimum Nutrition s’est appliqué à concevoir un produit de haute qualité qui répondent aux attentes des sportifs.
Disponible dans beaucoup de parfums différents, tu n’auras aucun mal à trouver celui qu’il te faut. Tu peux choisir banane, caramel, chocolat, vanille, cookie… j’en passe et des meilleurs.
Tu as aussi le choix concernant la taille du paquet. Les packs proposés vont de 310 g à 4,53 kg donc tu peux voir selon ton budget.
Et le prix tourne autour des 50 € le kg. Ce n’est pas déraisonnable quand on connaît la légitimité de cette marque.
Pour obtenir des protéines de haute qualité, il faut y mettre le prix.
Qu’en pense les clients d’Optimum Nutrition ?
Tu t’en doutes bien, ils partagent le même constat que moi sur les bienfaits de cette whey.
Le goût est largement mis en avant dans les commentaires laissés par les clients.
C’est toujours mieux de boire un bon shaker parfumé plutôt que du plâtre comme il en existe sur le marché.
Beaucoup de personnes ont vu une réelle différence avant et après avoir consommé cette whey, à condition de s’entraîner correctement.
Elle peut se consommer avant ou après l’entraînement et se mélanger avec d’autres recettes pour augmenter son apport en protéines.
Finalement, c’est bien ça l’essentiel, non ? 🙂
En résumé
Le Gold Standard 100% Whey de Optimum Nutrition est une option de haute qualité pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines, que ce soit pour la construction musculaire, la récupération après l’entraînement, ou simplement pour compléter ton alimentation.
Ses avantages en termes de protéines, de BCAA et la multitude de saveurs en font un choix très populaire parmi les marques de nutrition sportive.
Ancien maigrichon et ectomorphe, j’ai longtemps été complexé par mon corps devant le miroir.
Sur Bébé Musclé, je te partage mon expérience personnelle en musculation que j’ai démarré en mars 2022.
Laisser un commentaire