Comment prendre 10 kg en 6 mois ? (même en étant débutant)
- Ton programme d’entraînement complet sur 24 semaines
- Des menus et des recettes pour prendre du muscle
- Des vidéos explicatives des exercices
- Plein de bonus pour toi
👉Transforme ton physique durablement.
👉Reprends confiance en toi.
97€
le prix de 2 kg de whey
Pourquoi tu n'as pas de résultats ?
80 % des prises de masse échouent. (source Institut of Bébé Musclé).
La raison est simple : tous les conseils de musculation sur internet et les réseaux sociaux sont contradictoires.
Ils ne sont pas personnalisés et restent très vagues.
Résultat : ils t’empêchent de passer à l’action.
Sans doute que tu changes régulièrement ta diète alimentaire et ton programme d’entraînement, sans avoir de ligne directrice.
Tu testes un peu tout avec de la motivation au début.
Mais tu finis rapidement par te décourager car tu ne vois aucun changement.
Au final, tu perds des semaines, des mois, des années, à rester dans un corps maigre que tu détestes regarder dans le miroir.
Aujourd’hui, pour décoller pour de bon, tu as besoin d’une méthode et d’un accompagnement d’une personne qui est déjà passé par là.
Les conséquences d'un corps maigre
Perte de confiance en soi
- Te voir maigre dans le miroir anéantit ta confiance et l’image que tu as de toi.
- Tu te dis que tu n’es pas fait pour la musculation et que tu ne seras jamais musclé.
Frustration
- En te comparant aux autres, tu ne vois que des corps musclés et tu jalouses ces gens en silence car tu aimerais être comme eux.
Risques pour la santé
- Un corps maigre sans masse musculaire peut augmenter le risque d’ostéoporose (les os qui se cassent) et une exposition accrue à des virus ou des maladies.
Remarque de ton entourage
- Tata Ginette qui te dit que tu es tout maigre et que tu devrais manger plus : t’as juste envie de lui même une tarte.
Maintenant, imagine si tu changeais
Imagine un instant que je te donne enfin le plan idéal pour te transformer physiquement.
Plus besoin de te casser la tête à élaborer des plans d’entraînements complexes, de galérer à trouver les bons exercices et de réfléchir sur la diète à adopter.
Tu es pris par la main pendant tes 6 premiers mois de prise de masse.
Et le pire, c’est que tu as juste besoin de suivre et d’exécuter le plan.
Tu pourras me poser tes questions quand tu le voudras.
Au bout de quelques semaines, tu vois déjà une amélioration notable devant le miroir.
Tu constates que ta masse musculaire commence à se développer.
Ton entourage remarque déjà un changement et te le fais savoir.
Ça te pousse à aller de l’avant et à ne plus rien lâcher.
Dans quel état d’esprit, serais-tu à ce moment-là ?
Je te présente le programme de Bébé Musclé
Le programme qui va te faire gagner des mois voire des années dans ta prise de masse.
Celui que j’aurais aimé avoir à mes débuts en musculation.
Dans 24 semaines, on ne te reconnaîtra plus
1️⃣ Un mental de guerrier
3️⃣ Une meilleure santé
2️⃣ Un corps musclé et transformé
4️⃣ Une confiance retrouvée
Le contenu de ton programme
✔️ Un plan d’entraînement de 24 semaines déjà structuré pour la progression rapide
✔️3 séances par semaine
✔️Programme directement téléchargeable et imprimable en PDF
✔️Les principaux exercices en vidéo avec mes explications
👉 Valeur : 90 €
✔️ Une liste de 10 menus de 2 000 à 3 500 kcal spécifiquement pour ta prise de masse
✔️30 recettes à cuisiner avec la composition nutritionnelle détaillée
✔️Outil pour calculer automatiquement ton nombre de calories
✔️Outil pour calculer automatiquement tes macronutriments
👉 Valeur : 75 €
Moulte bonus
✔️ Un épisode de podcast offert sur les 15 erreurs à éviter en musculation
✔️Ton carnet de suivi de progression dans ta prise de masse
✔️Programme disponible à vie
✔️Je réponds à tes questions par mail
👉 Valeur : 65 €
Valeur réelle du programme complet : 230 €
➡️ Pour toi, il est à 97 €
Bien plus qu'un programme
Programme de musculation complet sur 6 mois (valeur : 67 €)
Vidéos des exercices + explications (valeur : 33 €)
Liste de 10 menus avec calories et macronutriments (valeur : 29 €)
30 recettes pour ta prise de masse (valeur : 29 €)
2 outils pour calculer tes calories et macronutriments (valeur : 17 €)
Épisode de podcast sur les 15 erreurs fatales en musculation ( valeur : 20 €)
Ton carnet de suivi de progression (valeur : 17 €)
Ton suivi par mail (valeur : 28 €)
Qui suis-je ?
Arnaud, ancien maigre et ectomorphe. J’ai combattu ma maigreur et repris confiance en moi avec la musculation en prenant 10 kg.
En 2024, j’ai créé Bébé Musclé.
Le média qui s’adresse aux personnes maigres et complexées par leur corps et qui sont ignorées par la société.
C’est la marque que j’aurais aimé connaître quand j’ai démarré.
Je te dévoile tout sur mon expérience en musculation et je te donne mes meilleures conseils pour faire mieux que moi.🙂
Je réponds à tes questions
Combien de temps le produit sera disponible ?
Tu auras accès à vie à ce produit ! Il t’aidera peu importe où tu en es dans ta prise de masse.
Est-ce que ça va marcher pour moi ?
Si tu appliques le programme de musculation en respectant les indications et que tu manges correctement et de manière équilibrée, tu prendras rapidement de la masse musculaire.
Combien de temps pour me muscler ?
Généralement, 1 mois pour voir les premiers effets, au point que tes proches te demandent : « Tu fais de la muscu, non ? »
Le prix est-il justifié ?
Rien que pour le programme de musculation sur 24 semaines, ce pack complet justifie totalement son prix.
Sur internet, tu vas trouver des programmes de 4 semaines mais une fois terminé, tu ne sais plus quoi faire. Ici, pendant quasiment 6 mois, tu sais quoi faire à chaque séance.
Fais le calcul si tu prenais un coach fitness à l’heure : 30 €/heure × x heures = un montant délirant.
La valeur réelle du pack est de 230 € donc tu en as largement pour ton argent.
Moins de 100 € pour transformer ton physique et ton mental, c’est cadeau.
Comment se passe le suivi ?
Au bout de quelques semaines de programme, envoie-moi un mail si tu as des difficultés.
Je répondrai à tes questions le plus rapidement possible car je dois répondre à tout le monde et chaque personne a des problématiques différentes.
Mon mail est : contact@bebe-muscle.com
