Arnaud Gautier, 31 ans.
Je pratique la musculation depuis 2022, et j’ai réussi à prendre 10 kg et à transformer mon physique, en étant très maigre à la base (48 kg)
Diplômé en licence STAPS en 2016 à l’Université Blaise Pascal de Clermont-Ferrand, j’ai toujours considéré le sport comme un moyen d’épanouissement personnel et d’insertion sociale.
J’ai beaucoup étudié l’anatomie du corps humain à travers divers projets et mémoires sur le sujet et notamment son adaptation durant un effort intense pendant un entraînement.
Pour moi, avoir un corps musclé est un marathon et non un sprint, qui doit être bâtie brique après brique, au fil du temps.
Je dis souvent que “prendre son temps n’est pas perdre son temps”.
Le corps humain est la chose dont nous devons nous occuper tous les jours, sinon il sera impitoyable avec nous au bout d’un moment.
C’est d’autant plus vrai en musculation ! 🙂
À travers mon vécu personnel sur la difficulté pour moi à prendre du poids, mon rôle est d’aider un maximum de personnes qui ne sentent pas heureuses avec leur corps maigres et qui veulent reprendre confiance en eux définitivement.
Mon site a été cité sur des articles traitants de sport et de santé comme sur davesems.com, marathondenormandie.com ou encore pdacool.com.
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